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「7」拳击技能,get!

    健身馆,


    八角笼内。


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    「ok~~~现在我们来正式上课!」


    教练史密斯丶楚胜两人站在八角笼两边。


    「楚,虽然你有很强的力量天赋,但是不要骄傲,拳击不是单单靠力量的,还要看技巧。」


    「现在从最基础的站姿和步法开始,根基稳了,出拳才有力。」


    楚胜点点头,目光专注。


    史密斯侧身站定,双脚与肩同宽,左脚前探半掌,膝盖微屈。


    「这是拳击基础站姿,核心收紧丶肩膀放松,不要耸肩——耸肩会限制出拳速度,还容易累……」


    楚胜依言调整,模仿史密斯的姿势。


    「放松,不是站踏马的军姿。」


    史密斯一拍他的肩膀,


    「再调整,重心往前移一点,脚后跟可以微微离地,增加灵活性。」


    就在这时,脑海中系统提示音陡然响起:


    「叮!你正在学习拳击格斗术,契合『打野实战』核心安全需求,触发新手最后一次暴击奖励!」


    「奖励:5个小时·「拳击悟性+10倍」!」


    一股清凉感瞬间席卷大脑,楚胜只觉得原本模糊的技巧突然清晰。


    接下来,


    他发现史密斯口中说的每一句讲解丶每一个手势,都像慢动作回放,大脑飞速消化着信息。


    「good,就是这样……」


    「先站3分钟……熟悉一下。」


    史密斯不是什麽顶级教练,他对拳击的理解也一般般,他只是按照以前教练教他的那样,去交给楚胜。


    简单,粗暴。


    至于学员行不行?不行肯定是你天赋不够!


    「好了……现在开始学步法,练拳先练躲闪,防守第一位,现在先练「左丶右侧步(stepleft/right)」。」


    「向侧面移动时,上身保持稳定,用前脚掌和脚内侧摩擦地面,不离地丶不腾空,声音越小越好……」


    楚胜依样画葫芦,侧移时身体忍不住倾斜,动作僵硬得像木偶,甚至有时候会重心晃了一下差点失衡。


    史密斯连续示范三次……


    楚胜第三次侧移依旧失衡,脚掌摩擦地面时总忍不住踮脚。


    就在这时,十倍悟性让他突然捕捉到史密斯示范时『脚踝微转』的细节,大脑瞬间反应。


    下一次尝试时,他刻意放松脚踝,脚掌贴地轻转,身体稳稳平移,没有丝毫倾斜。


    这次,顺畅了!


    连史密斯都愣了:「法克!怎麽学得这麽快?」


    「再来一遍……」


    「good~~」


    「再来!」


    「再来!」


    一次又一次,楚胜不断实践,史密斯一次次地点评丶改善,可以明显看出楚胜的侧滑步进步飞快。


    「fuck!我讨厌你这种学生!」


    「怎麽能学得这麽快!」


    史密斯一边开心笑,一边骂骂咧咧。


    教一个有天赋的学生,让他有一种——老子是名师的爽!


    成就感满满。


    而不是教一个笨学生:你踏马就是狗屎,练什麽拳,还不如回你妈妈的怀里吃奶。一边教一边暴躁。


    10分钟后……


    「法克,你学得也太快了……现在开始学——后退步(stepback)!」


    「这样……」


    史密斯后脚先退,前脚跟上,


    「拉开安全距离时,眼睛别离开对手,不要背对着他。」


    这一次,有了经验的楚胜只试了两次就找到窍门。


    后退步时重心稳而不慌,后退的同时始终盯着前方。


    「verygood!」


    「好的,现在开始交替练习……」


    史密斯感觉楚胜的进步,感觉自己的教学简直棒极了,这种爽,就像是大热天喝了冰凉的胡椒博士汽水,简直爽透了。


    又20分钟后……


    学习了滑步(shuffle/slide)。


    楚胜已经能交替练习侧步丶后退步丶滑步,从最初的磕磕绊绊,到后来能流畅衔接,进步速度让史密斯又爽又忍不住骂骂咧咧。


    「踏马的,我讨厌你这种天才!」


    「楚,我觉得你可以去参加拳赛,凭藉你这帅气的脸,还有这天赋,一定可以成为各大拳赛最闪耀的明星!」


    「到时候一定会有大量的贵妇慷慨解囊,为你花钱!」


    「想想英国的那个娘炮贝克汉姆,明明实力不到世界前十,但是收入却比前十的还多,为什麽?就靠他那该死的小白脸!」


    史密斯滔滔不绝,恨不得马上送楚胜去他以前的经纪公司goldenboypromotions(金童)。


    1个小时后


    楚胜已经将几个步法练得有模有样了,额头汗水不断从额头流淌而下,呼吸急促。


    「ok~~~先休息20分钟。」


    楚胜道:「教练,有拳击视频吗?我想看看。」


    史密斯:「有!」


    很快,他拿出录像机,给楚胜放,一边放,一边讲解。


    楚胜经验吸收+1+1……


    20分钟后,


    史密斯拍掌:「好了,继续!」


    两人重新上拳台。


    「步法是基础,决定你的躲避……现在开始学进攻……」


    「先练左直拳。」


    史密斯摆出姿势,「手臂伸直,手腕绷紧,拳峰对准目标,力量从脚到腰腹,再到手臂,一次性爆发。出拳要快,收拳更快,不能留破绽。」


    楚胜模仿着打出第一拳,手臂没完全伸直,手腕松动,力量只集中在胳膊上,拳风微弱,收拳也慢了半拍。


    「错了!手腕绷直,不然容易受伤,而且力量没传达到拳峰。」


    史密斯握住他的拳头纠正,


    「再试一次,感受腰腹发力,不是光甩胳膊。」


    第二次出拳,手腕绷直了,但腰腹发力脱节,拳头依旧没力道。第三次丶第四次……


    楚胜始终找不到腰腹发力的感觉,拳头软绵绵的。


    「看着我……像这样……」


    史密斯动作教学。


    楚胜盯着史密斯转身的慢动作,他突然想通了。


    蹬地,然后借力弹起,转腰要和出拳同步……


    于是,


    他尝试一下:左脚轻蹬,腰腹顺势扭转,右拳非常顺畅就带着『呼』的拳风打出。


    痛快至极!


    史密斯握着挡板拳套都被震得后退半步。


    史密斯眼前一亮。


    「对!就是这样!」


    「你真踏马是个天才!」


    「保持节奏!」


    接下来的四十分钟,楚胜又学习了右直拳。


    史密斯拿着挡板拳套,给楚胜做靶子。


    「左!——砰!」


    「右!——砰!」


    「砰砰砰~~~~」


    楚胜左右拳不断打出,从发力脱节丶收拳缓慢,到逐渐流畅发力,在史密斯的不断纠正之下,进步肉眼可见。


    2个小时,一晃结束了。


    楚胜满头大汗。


    气喘吁吁。


    「好了,第一课结束了。」


    史密斯看了看时间:「拳击很耗体力,尤其是核心和腿部,休息时喝点水,活动一下关节,别久坐。」


    楚胜点点头,拿起水瓶喝了几口,


    「教练,等我休息完,继续上第二课!」5小时的天赋+10倍,不能浪费。


    「确定?」


    「好,尽快恢复!」


    史密斯笑了,第二课金钱又到手了。


    楚胜走到旁边的休息区坐下,然后继续看着拳击视频。


    而此时,


    丁讲师也旁边在一板一眼地学着刚刚史密斯传授的技巧,不过很显然他的天赋不行,练来练去感觉很别扭。


    最后史密斯嗤笑一句:「你这女人似的力量,遇到敌人的时候,最好的方法是逃跑,而不是跟敌人打拳击,那样只会让敌人更兴奋。」


    丁讲师:「…………」


    歹徒兴奋拳?


    一想那个画面,顿时忍不住打了个冷战!


    赶紧熄灭了继续练拳的心思。


    此时,楚胜正活动着手腕和脚踝,看着电视上播放的拳击录像,脑海里回放着刚才的动作要领,十倍悟性让他即使休息,也在潜移默化消化技巧。


    ……


    半个小时后,楚胜感觉休息得差不多了。


    「教练,我们继续!」


    「好!」


    ……


    「你已经学了直拳,现在开始学勾拳。」


    「左/右勾拳,弧线出击专攻侧面,手臂要弯曲,藉助腰腹旋转力……」


    「上勾拳——从下往上发力,打下巴和腹部,需要蹬腿借力;」


    「还有平勾拳丶刺拳,刺拳快而轻,主要用来试探和干扰,平勾拳力道中等,适合近距离攻击……」


    1个小时后,


    楚胜把勾拳学得有模有样。


    「你的进步,简直不可思议!」


    史密斯赞叹道。


    「这难道就是东方人的神秘力量?」


    然后看向了丁讲师,摇了摇头。


    丁讲师:「…………」


    感觉受到了人身攻击。


    而此时,


    楚胜看向系统面板,多出了一个新的。


    ——「拳击格斗术(入门0%)」


    侧步丶后退步丶滑步丶直拳丶勾拳……


    ……


    休息结束,史密斯带着楚胜来到了一个沙袋面前。


    「现在把步法和拳法结合起来,练1-2组合拳,左直拳+右直拳丶左勾拳+右勾拳+上勾拳,配合滑步逼近出拳,或者侧步躲过后出拳。」


    「1……2……3……」楚胜在心里默念,滑步丶出左勾拳丶收拳丶出右勾拳丶收拳丶后退步……


    很生疏,


    但进步也很快,从最初的手脚不协调丶出拳打空,到逐渐能找准节奏,再到后来能舒服完成一整套动作。


    「漂亮!就是这样!」


    史密斯忍不住喝彩。


    接下来的两个小时,楚胜反覆练习拳步结合,击打沙袋。


    而且随着时间的推移,楚胜不自觉把沙袋想像成『抢他物资的混混』,左直拳试探,右勾拳重击,侧步躲开『反击』。


    一次又一次……


    越来越多的『对敌』经验,被积累了起来。


    汗水浸湿了运动服,肌肉微微酸胀,却透着酣畅淋漓的快感。


    很快,


    5个小时的十倍天赋时间,正式结束。


    系统面板上:


    ——拳击格斗术(入门83%)


    楚胜可以清晰感觉到,力量和敏捷属性虽然没直接加成,但挥拳丶步法的流畅度大幅提升。
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