创世小说网

字:
关灯 护眼
创世小说网 > 傻柱重生四合院:从敲闷棍开始 > 第377章 初进训练中心

第377章 初进训练中心

    第377章初进训练中心


    《华夏国术集成》大功告成,何雨柱开始教媳妇练太极,只要求舒筋活络、安神养身,日常调养身子、延年益寿。他把武家练太极站桩,简化成三分钟的养生桩。


    何雨柱慢腾腾抬手示范太极基础云手、揽雀尾,招式全部砍掉发劲、化劲、攻防技巧,每一式动作放得极缓。抬手如捧云,落手似拂风,腰胯轻轻转动,只是带动腰腹、肩颈、四肢一点点舒展。


    “记住,这套拳越放松效果越好。练武的太极是争输赢,你们练的太极是养气血。每天早晚打一遍,夜里睡得安稳,气血通畅,少闹小病,日子久了身子自然硬朗长寿。”


    他陪着两人一招一式慢慢比划,时不时伸手扶正对方歪斜的肩膀、僵硬的胯部,全程轻松悠闲,纯是居家养生的法子。


    三天后,娄晓娥和朱琳穿着宽松的练功服,一起打着太极拳。两人一个六十出头,一个五十整,都是零基础,头两天连膝盖该往哪个方向弯都分不清。


    现在架子能站住,腰胯松下来了,重心落得下去。何雨柱点评了几句,重新示范一遍起势到揽雀尾的衔接动作。


    等她们又练两遍,何雨柱转身回书房,搬出一台摄像机,架在三脚架上,镜头对准院子里的空地。他自己走到镜头前,立定站好,深吸一口气,起势,开始打拳。


    “太极拳,起势。两脚开立,与肩同宽,双臂缓缓抬起,掌心朝下,松肩坠肘,气沉丹田。”


    他边打边报招式名称,偶尔停下来解释一句,让镜头完整记录下身形、步伐、呼吸节奏。一套养生太极拳打下来,用了将近二十分钟。他走到摄像机后面回放一遍,确认画面清晰、讲解清楚,才满意点头。


    娄晓娥站在旁边:“何哥哥,你这拍下来是给知夏看的?”


    “嗯,她一个人在香港,没人教她。你们先把架子练熟了,到时候过去教她也行。”


    孩子们放暑假了,何雨柱吃完早餐,站起来宣布:“明天出发去香港,到训练中心学枪。”他还用手指比着枪,发出“砰砰砰”的声音。


    孩子们愣了一瞬,马上像捅了马蜂窝一样炸开。何景年嗷一嗓子,转身就往宿舍跑。何景宁跟在后面,两人差点在月亮门那里撞上。何铁何木站在原地,腰板挺得笔直,脸上也是笑容一片。


    何旸走过来站在何雨柱旁边:“爸,我们去几天?真能学枪。”


    何雨柱笑了笑,低声说:“大屿山基地有专业教官,让他们评估。你跟景安肯定可以。其他的孩子最多上手运动步枪。景年景宁白高兴,最多上手空枪。你带队,看着点小的。”


    何旸乐了,偷偷告诉景安,两个笑的像偷鸡的小狐狸。


    第二天,大巴车载着二十多个孩子往机场方向开。车厢里热闹得快要盖过发动机的声音。何景年挤在窗户边往外看:“香港有海,还有山,跟北京不一样。”旁边的何景宁说:“我以前住香港,你都一直住深圳。”


    何景远也插话进来,“对,妹妹说的没错。老三,你别跟大家介绍香港,我住香港的时间也比你长。我记得有许多好吃的,我跟你们说………”


    何铁坐在何旸身后一排,全程没有参与对话,只是竖着耳朵仔细听。


    飞机落地后,何晓带着两辆中巴车在出口等着。车拐上半山,两旁的围墙和三角梅映入眼帘,紫红色的花开了一路,在车窗边快速掠过。


    中巴车在一扇大铁门前停下来,铁门缓缓打开,车子停在别墅门口。孩子们一个个下车抬头看见,那栋四层高的白色建筑,统一的反应是愣住,不一会儿就“哇”声一片。


    何景宁牵着何梅何兰在前花园转了一圈,看看花草、车道旁的罗汉松、碧蓝的泳池。


    何景远下车,左右看了看,对旁边的何旸说:“我记得这地方,我小时候在这里跑来跑去。”何旸也回忆起来,“我记得,这里办过三叔的喜酒。”


    何雨柱从后面走过来:“都别站着了,先把东西放好。男的上三楼,女的上二楼,六人一间房,何旸带队分配房间。晚上多吃点好的,明天住训练中心,饭菜味道肯定不咋滴。”


    何旸带着队伍往楼上走,上了三楼推开其中一间房门,三张高低床排开,窗外是海。他放下包,点名留下六人,又转身出去。


    晚饭三桌摆在大厅,小黄师傅兼顾南北口味,准备不少孩子们吃的菜。佣人把一道道把菜端上来,蜜汁叉烧切片、油亮的烧鹅、金黄的菠萝咕咾肉、蒜蓉粉丝大扇贝、滑蛋虾仁、香菇扒菜胆、香煎黑椒猪排、粟米石斑块等等,老火靓汤用无花果南北杏炖瘦肉。


    何雨柱示意大家不必拘束,佣人分好碗筷,先给每个孩子盛上一碗老火汤。


    景恒坐在沈知夏旁边,沈知夏给他夹了一块排骨,他低头啃着,嘴里含含糊糊,“谢谢奶奶。”


    沈知夏笑着摸摸他的头,这个小孙子好久没见了,长高长壮不少。


    饭后甜点是杨枝甘露、双皮奶,鲜果拼盘用芒果、龙眼、提子、哈密瓜,全部去核切小块,摆成一幅画。


    第二天一早,大部队前往大屿山。训练中心大门敞开着,韩卫国和赵铁山站在门口。何雨柱下车后,韩卫国迎上来握手:“何先生,场地准备好了,随时可以开始。”


    何雨柱点头,转身对着下车的孩子们说:“都听韩教官的,他让干嘛就干嘛。进了里面等同进了军营,一切都要听命令。”


    孩子们排成几排,按高矮站好,比在北京时还要快速,脸上都是按捺不住的兴奋。


    赵铁山站在旁边,目光从那一排排孩子脸上扫过,低声对身边的韩卫国说:“这队形,站得真齐整。”


    韩卫国微微点头,走到队伍前面:“今天上午先上安全课。枪口不能对人,手指不能放在扳机上。凡是不听指挥的,取消学习资格。”


    安全课上,景年坐在第一排,好几次抢着举手回答。何景宁坐在他旁边也跟着举手,两人平时都竞争惯了。


    何铁坐在后排全程没举手,可每一道题他都能在脑子里先答出来。韩卫国中途提出一个相对复杂的问题,没有人立刻回答,何铁举手回答,答案完整无误。


    韩卫国看了他几秒,有点好奇:“以前学过?”


    “没有。刚才课堂上讲过,我记住了。”


    韩卫国让他坐下。


    赵铁山站在墙角,目光落在那帮孩子身上。他们穿着统一的练功服,腰板挺直,坐姿端正,全程没有一个人交头接耳。


    赵铁山对旁边的韩卫国低声说:“这哪儿是孩子,这分明是半支队伍。何先生教的真好,怪不得吩咐我们对孩子们严格一点。”
『加入书签,方便阅读』
内容有问题?点击>>>邮件反馈
热门推荐
穿越明朝当皇帝 重生之极品皇帝 超级丧尸工厂 繁花落尽时,吻你 霸道总裁引妻入怀 遮天魔尊